辭職之後 一路發胖三公斤....
本來覺得 只要少吃幾餐 自然就會變瘦 沒在怕的...
去了一趟四川 發現 同團的長輩們 體力都比我好>___<
大伯快七十歲高齡 爬黃龍是全團最先攻頂的 氧氣瓶也沒用到
反觀我 走得氣喘呼呼 臉色發白 隔天腿痛到沒辦法上下樓梯
連續好幾天 每天那些叔叔阿姨們都一直來關心我
"今天腿好點沒啊?"
"腿還痛不痛啊?"
"平常都沒運動吼?"
害我覺得很羞愧 @_____@"
"我未免也太不中用了吧"
我還年輕就這樣 以後老了 哪來的本錢像他們這樣到處玩啊?
要玩也是要有體力的....
以前不知道重要 這次都體會到了....
於是我決定回台灣以後 要保持運動的習慣...
媽媽還是了解我的
她說 以我這種懶散的個性 去健身房運動
不到一個月 就會覺得太遠 懶得去...所以 還不如"就近運動"....
她就提議 叫我去報名家附近的瑜珈班
走路兩分鐘就會到 我比較會持之以恆....
想想很有道理 以前參加公館的瑜珈班 買了兩個月不限次數的
自覺得很划算 結果 最後只去兩次....一次算起來好幾千 >___<
真是浪費................
說起來還真是一個巧!!!!!
那天下午 我去了家附近的兩間瑜珈教室
結果剛好他們下午都沒開課 大門深鎖 報名不成...
回家的路上 端端就打電話來 叫我跟她一起去做"養身瑜珈"
昨天 我們就跑去試做...
呼呼呼.....滿身大汗的 但做完覺得精神很好...
還瘦了一公斤........
運動真的很神奇!!!
陸老師已經五十九歲了 完全看不出來!!!!
皮膚白白嫩嫩的 身上肌肉都很緊實有彈性 屁股也是"ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ"的
最讓我們讚嘆的是 她的膝蓋上面抓不到肉耶!!!!!! 背上腋下也都沒有....@___@"
我們的胸口按下去 都是肋骨 她的胸大飢 彈力超好的....
摸摸老師 再摸摸自己>______< orz
我們當下就決定報名 買了十堂課....3600
老師五十歲才開始運動 練得這麼健康漂亮又勻稱
我們現在開始一定不嫌遲.....
"頭頂上又開始出現幻想的美麗泡泡......"
晚上回來 小熊熊本來約我今天下午去健身房跑步....
我還興致勃勃 覺得很開心 大家都要一起運動...
結果老熊這個小笨蛋老歡癲 把自家鑰匙忘在公司大黑
>_____________< 計劃泡湯....
妳逃得了這次 逃不了下次喔!!!!
下次還是要拖妳出來!!!!!
本來覺得 只要少吃幾餐 自然就會變瘦 沒在怕的...
去了一趟四川 發現 同團的長輩們 體力都比我好>___<
大伯快七十歲高齡 爬黃龍是全團最先攻頂的 氧氣瓶也沒用到
反觀我 走得氣喘呼呼 臉色發白 隔天腿痛到沒辦法上下樓梯
連續好幾天 每天那些叔叔阿姨們都一直來關心我
"今天腿好點沒啊?"
"腿還痛不痛啊?"
"平常都沒運動吼?"
害我覺得很羞愧 @_____@"
"我未免也太不中用了吧"
我還年輕就這樣 以後老了 哪來的本錢像他們這樣到處玩啊?
要玩也是要有體力的....
以前不知道重要 這次都體會到了....
於是我決定回台灣以後 要保持運動的習慣...
媽媽還是了解我的
她說 以我這種懶散的個性 去健身房運動
不到一個月 就會覺得太遠 懶得去...所以 還不如"就近運動"....
她就提議 叫我去報名家附近的瑜珈班
走路兩分鐘就會到 我比較會持之以恆....
想想很有道理 以前參加公館的瑜珈班 買了兩個月不限次數的
自覺得很划算 結果 最後只去兩次....一次算起來好幾千 >___<
真是浪費................
說起來還真是一個巧!!!!!
那天下午 我去了家附近的兩間瑜珈教室
結果剛好他們下午都沒開課 大門深鎖 報名不成...
回家的路上 端端就打電話來 叫我跟她一起去做"養身瑜珈"
昨天 我們就跑去試做...
呼呼呼.....滿身大汗的 但做完覺得精神很好...
還瘦了一公斤........
運動真的很神奇!!!
陸老師已經五十九歲了 完全看不出來!!!!
皮膚白白嫩嫩的 身上肌肉都很緊實有彈性 屁股也是"ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ"的
最讓我們讚嘆的是 她的膝蓋上面抓不到肉耶!!!!!! 背上腋下也都沒有....@___@"
我們的胸口按下去 都是肋骨 她的胸大飢 彈力超好的....
摸摸老師 再摸摸自己>______< orz
我們當下就決定報名 買了十堂課....3600
老師五十歲才開始運動 練得這麼健康漂亮又勻稱
我們現在開始一定不嫌遲.....
"頭頂上又開始出現幻想的美麗泡泡......"
晚上回來 小熊熊本來約我今天下午去健身房跑步....
我還興致勃勃 覺得很開心 大家都要一起運動...
結果老熊這個小笨蛋老歡癲 把自家鑰匙忘在公司大黑
>_____________< 計劃泡湯....
妳逃得了這次 逃不了下次喔!!!!
下次還是要拖妳出來!!!!!
